Запишись на семинары по подготовке к плаванию в открытой воде Sea Mile

Официальный фитнес-клуб Ghidighici Sea Mile 2016 Niagara Fitness Club проведёт два семинара, посвящённых плаванию на открытой воде для пловцов, уже зарегистрировавшихся на участие в заплыве.

Первый семинар/мастер-класс состоится в пятницу, 24 июня в бассейне клуба Niagara Fitness Club. Тренеры клуба по плаванию во главе с Виктором Рогут проведут открытую тренировку по подготовке к соревнованиям по плаванию на открытой воде Ghidighici Sea Mile 2016.

Виктор Рогут – мастер спорта по плаванию, персональный тренер бассейна и тренажерного зала, выпускник ГУФКС, фитнес-директор Niagara Fitness Club. Участник Олимпийских игр 2000 (Сидней) и 2004 (Афины).

Мария Трегубова – мастер спорта по плаванию, персональный тренер по плаванию, сертифицированный инструктор по аква-фитнесу, выпускница ГУФКС, участница Олимпийских игр 2000 (Сидней) и 2004 (Афины).

Александр Аднагулов – мастер спорта по плаванию, персональный тренер по плаванию, выпускник ГУФКС, участник Ghidighici Sea Mile 2014 и 2015.

Семинар будет разделен на теоретическую и практическую части. На тренинге будут рассмотрены следующие темы:

– Особенности техники спортивного плавания, относящиеся к плаванию на открытой воде
– Специальные упражнения по плаванию на открытой воде: плавание с поднятой головой, плавание за человеком и рядом с человеком, обгон плывущих медленнее, плавание в плотной группе и др.
– Практические советы от тренеров по технике плавания и методике тренировки

В начале пройдет краткий теоретический курс, после чего участники тренинга приступят к практическому занятию в бассейне. По окончании тренировки можно будет задавать интересующие вопросы по теме семинара.

Участие в семинаре могут принять первые 15 человек, которые прошли предварительную онлайн регистрацию на семинар:

РЕГИСТРАЦИЯ на семинар 24-го июня

Семинар по плаванию могут посетить только люди, зарегистрировавшиеся и оплатившие свое участие на Sea Mile 2016!

Начало в 20:00
Длительность семинара: 90 мин
Место проведения семинара: Фитнес-клуб Niagara, ул. Гидигич, 5

Обязательно иметь при себе экипировку для плавания: плавки/купальник, очки, шапочка, шлёпанцы и принадлежности для мытья в душе.

Обращаем ваше внимание, что второй семинар/мастер-класс планируется провести в воскресенье 10 июля непосредственно на месте проведения заплыва Ghidighici Sea Mile 2016 – на водохранилище Гидигич, в открытой воде.

Персональные тренеры по плаванию Niagara Fitness Club, официального фитнес-клуба Ghidighici Sea Mile 2016, продолжат начатую на первом мастер-классе подготовку к заплыву Ghidighici Sea Mile 2016 уже в открытой воде. Будут повторно отработаны все базовые навыки плавания в открытой воде, даны практические советы по подготовке к заплыву, выбору экипировки, подбору тактики прохождения соревновательной дистанции и многое другое.

О точной дате, времени и условиях участия во втором семинаре/мастер-классе от официального фитнес-клуба Ghidighici Sea Mile 2016 мы сообщим позднее, следите за нашими новостями.

Участие в семинаре могут принять первые 30 человек, которые прошли предварительную онлайн регистрацию на семинар:

РЕГИСТРАЦИЯ на семинар 10-го июля

Дополнительная информация по телефону: 079996953

Напоминаем, что соревнования по плаванию на открытой воде Ghidighici Sea Mile пройдут в четвертый раз 17 июля 2016 года на водохранилище Гидигич.

Регистрация на Sea Mile 2016 доступна на сайте: seamile.md